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Alimentation

Le bio est-il cher ? #1 les légumes

26 mai 2019

Voici une question que je me pose depuis très longtemps : y a-t-il une réelle différence de prix entre le bio et le non bio ? Combien de personne me répètent "mais nooon ! Le bio c'est pas plus cher !" ? Il n'empêche que mon budget a flambé quand je suis passé au 100% bio lors de ma dernière année d'alternance.

Je décrypte tout en vidéo :

https://www.youtube.com/watch?v=HtdPZH45DQ4&t=233s

Exemple de panier test :

Au final, que doit-on en penser ?

La différence n'est pas extraordinaire. Je pense qu'elle se voit bien plus en ce qui concerne les produits d'épicerie. Sans compter que selon la saison, selon les semaines, les prix changent.

Plein de petites choses nous permettent d'économiser :

  • acheter de saison,
  • acheter local,
  • économiser sur les produits, alimentaires ou non, qui ne vous sont pas nécessaires afin de mettre cet argent dans le bio,
  • acheter moins mais de meilleure qualité, des aliments très nourrissants...

Mais que peut-on faire quand on applique déjà tout ça pour les produits conventionnels ?

Car en effet, jusqu'à présent j'ai eu un tout petit budget. J'ai passé 4 ans avec 500 à 600€ par mois. Pas de restau, pas de voyages, pas de petits plaisir sur lesquels économiser. Même en alimentaire, je n'achetais pas de choses non indispensables : pas de yaourt, pas de fromage, pas de biscuits ou de sauces déjà toutes prêtes... Je n'achetais pas les fruits et légumes les plus chers non plus, très rarement de la viande ou du poisson.
Aujourd'hui ces aliments je les achète de manière exceptionnelle. Ce sont de petits plaisirs, de temps en temps. Souvent j'achète premier prix. Pas le choix.

Dans ces cas-là, passer du conventionnel premier prix au bio est difficile. Oui c'est meilleur pour la santé, oui c'est plus nourrissant et donc plus qualitatif. Oui, oui, bah allez dire ça à mon banquier ! 😂

Et les petits producteurs ?

Ce que je veux dire à travers tout ce texte, c'est que dès que je le peux, j'achète bio. Ce serait mon rêve : du bio toute l'année. Mais c'est pas aussi facile qu'on ne le pense. Car les petits producteurs, les fermes bio, ça ne court pas les rues vers chez moi. J'y suis allé, j'ai testé. Mais ça reste tout de même plus cher dans la majorité du temps. Pour tout vous dire ce n'est pas la première fois que je remarque que les légumes de la Ruche Qui Dit Oui sont plus chers que ma biocoop !

Tout ça pour dire que chacun fait comme il le peut. Mais rien n'empêche d'aller zieuter comme je l'ai fait car on a parfois de très belles surprises. Il faut comparer et choper la bonne occasion. 🙂

Je reviendrai pour un autre comparatif sur les légumes bio et sur les produits d'épicerie, pour voir si ça change beaucoup.

Et vous, quel est votre rapport au bio ?

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Passionnée depuis 10 ans par les cosmétiques faits maisons, je vous partage ici mes recettes home made et mes tests de produits bio, afin de prendre soin de vos cheveux et de votre peau. Je partage aussi mes astuces santé et plein d'autres choses ;)

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Résultat de ma coloration au katam d'hier. Diffi Résultat de ma coloration au katam d'hier. 
Difficile de vous transmettre la couleur exacte mais ça a foncé d'un demi ton je dirais 😁

Comme je vous l'avais dit en story je me suis rendu compte au dernier moment qu'il ne me restait que 23g de katam 🙈 mais bon, j'ai fait avec 😅

● 1) j'ai fait une clarification le matin. J'avais peur que ce soit trop agressif, et effectivement mon cuir chevelu est un peu dans tous ses états mais ça va ^^

• Dans un flacon j'ai mélangé ma dose de shampooing habituelle, j'ai rajouté 1 cac de bicarbonate de soude, et j'ai rempli d'eau.
• j'ai appliqué le tout en racines et sur toutes les longueurs, j'ai massé et j'ai immédiatement rincé. 

● 2) j'ai fait le mélange suivant :
• 23g de katam (colore en brun)
• 68g d'amla (fonce les cheveux  et renforce la fibre)
• 13g de poudre de sidr (fixe la couleur et lave les cheveux)
• 13g de poudre d'ortie (fixe la couleur et renforce les longueurs)
• 13g de henné d'Egypte (permet au katam de se fixer sur les cheveux)
• 2 cac de bicarbonate de soude (développe les pigments du katam)

J'ai appliqué partout et laissé poser 3h30 (flemme de faire plus 😅) avec ma charlotte lavable @monpetitpruno

● 3) j'ai bien rincé la coloration sans faire de shampooing. Puis j'ai fait un rinçage acide. Dans une bouteille j'ai mélangé :
• 1 cas de vinaigre de coco @aromazone_officiel 
• 1 cas de gel d'aloe vera 
• 1.5L d'eau 

Et voilà ! 
➡️ Malgré le peu de katam le résultat est super sympa : couleur foncée, des cheveux brillants... tout ce que j'aime ! 😊

#katam #coloration #colorationvegetale #tonsurton #henne #rincageacide #vinaigre #cheveuxbrillants #brillance #cheveux #hair #routinecapillaire
🍀 L'ortie en poudre 🍀 #PEPITEaLALO Voici un 🍀 L'ortie en poudre 🍀
#PEPITEaLALO 
Voici un véritable trésor ! Un concentré de vitamines et minéraux pour booster nos cheveux et notre peau ! 😍

J'ai beaucoup utilisé cette poudre il y a 7 ou 8ans puis oubliée, car il y a tellement de plantes à tester !!

Mais récemment j'y suis revenu. Pour mes soins capillaires et aussi pour ralentir l'alopecie de Ben 😭 

Si vous faites des préparations avec (masques, infusion...) ce sera surtout pour une utilisation immédiate. Vous pourrez le garder max 5 à 6j au frigo.

Dans quelques jours je vous montrerai mon dernier masque capillaire que j'ai réalisé avec cette plante 😀

Et d'ici peu de temps également, devrait arriver sur le blog un masque capillaire en pot (à garder 3mois) à base d'infusion d'ortie 👍🏻
Pas de panique, je vous préviendrez 😉

Quelles sont vos recettes avec l'ortie ? 😋

#poudredeplante #ortie #poudredortie #soindescheveux #cheveux #aunaturel #recettenaturelle #soincheveux
Mes cheveux en ce moment 🌸 Ça ne se voit pas f Mes cheveux en ce moment 🌸
Ça ne se voit pas forcément car les nuances sont très légères, mais mon katam a clairement dégorgé 😅

J'ai beau tout bien faire dans ma routine capillaire, je pense que mes cheveux sont toujours assez poreux et retiennent mal les pigments. 

On remarque encore les reflets acajou/cuivrés (Je sais jamais comment les appeler 😅) et c'est plutôt joli, j'aime bien ^^

La semaine dernière j'ai fait une petite clarification au bicarbonate. Il va donc être temps de refaire une petite coloration végétale ! 👍🏻
Faut juste que j'aie le temps 🤔

Comment ça va en ce moment de votre côté ? Le moral est il au beau fixe ?
De mon côté plutôt, oui car le printemps arrive mais... le confinement aussi sans doute et ça c'est moins drôle 🙄🤷🏻‍♀️

#cheveux #cheveuxaunaturel #brillance #hair #colorationvegetale
• P U Z Z L E • Vous l'avez sans doute vu en s • P U Z Z L E •
Vous l'avez sans doute vu en story mais j'adore les puzzles !  Et j'ai de plus en plus envie d'en acheter ! La faute à @ty_friendly_julie 😝

Je suis en train de terminer ce magnifique puzzle Sunsout de 500 pièces, une pure merveille 😍

Les pièces ont des formes vraiment marrantes, j'adore ! Mais franchement ça complexifie vraiment la tâche 😅

Mais j'adore mes petites tortues et j'espère le finir ce week-end. 

Alors... à votre avis je vais y arriver ? 😉

Vous faites des puzzles ? Vous êtes sur lequel en ce moment ? 
Très bon week-end à vous 😚

#puzzle #puzzlelover #sunsout #puzzleaddict #puzzles #tortue
Hey ! Encore une fois je me suis servi de Ben comm Hey ! Encore une fois je me suis servi de Ben comme cobaye 😅

J'avais reçu ce petit échantillon de masque visage @maisonmeunierskincare à base de boue de la mer morte, neroli, rose de Damas et thé vert. 

Il est censé être bien détoxifiant alors je me suis dit que sur la peau de Ben ce serait nickel (plutôt grasse). 

On a pu faire que 3 applications mais c'était déjà un bon test. Sa peau était un peu mieux mais je pense qu'il aurait fallu plus d'application pour voir un vrai résultat.

Je ne connais pas vraiment la boue de la mer morte et ça m'intrigue beaucoup. Ce petit soin me donne envie de tambouiller quelque chose de similaire 😋

Vous connaissez ce masque ? Je ne connaissais pas la marque, c'est pas les premiers prix mais ça donne envie. 
Et moi ça me donne toujours des idées de recettes 😅

#masquevisage #bouedelamermorte #neroli #thevert #masquepurifiant #detox #visage #beautyskin
• MASQUE HYDRATANT • Hello ! Avez-vous pu prof • MASQUE HYDRATANT •
Hello ! Avez-vous pu profiter de ce beau soleil ? Moi oui ! Et ça fait un bien fou ! 😊

Comme promis je vous donne ma dernière recette de masque hydratant à base de mélasse 😀

➡️ Swipez pour voir la recette !

Tous ces ingrédients hydratent les cheveux. La guimauve ont en plus la faculté de démêler et de faire briller les cheveux !

• Appliquez ce masque après ke shampoing sur cheveux humides
• Mettez une charlotte lavable pour ne pas que le masque sèche 
• laissez poser 30min à 1h puis rincez abondamment 
• terminez par un rinçage acide pour que l'hydratation reste dans la fibre capillaire.

Vous avez déjà tenté ce type de masque ? 😀

#masquecheveux #masquehydratant #hydratant #hydratation #beautedescheveux #melasse #aloevera #guimauve #poudredeguimauve #poudredorange
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